2012年10月25日

下っ腹 ダイエットの比較

おまたせ!

まってない!

気まぐれ的なノウハウ

いきますね。
キャベツダイエットです。


時々、本当にキャベツのみ食してダイエット

しようとする方がいますが、それでは栄養

バランスが崩れてしまいます。

ダイエットというより断食になってしまいます。


パン・ご飯の炭水化物の代わりに千切りキャベツ

やザク切りにしたキャベツを食べるという方法。

しかし!油をいっぱい使用したドレッシングを

使うのは控えましょう。


 
ではいつものおちゃらけ日記です。


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posted by もえ at 13:53 | 日記

2012年10月24日

ランニング ダイエットって知ってます?

気ままに

ショートノウハウ

いってみます。
炭水化物ダイエットについてです。


低炭水化物メニューとご褒美を

組み合わせることで炭水化物への

欲求を減らし、減量と体重の維持が

可能です。



もう次いってしまいますね。



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posted by もえ at 13:43 | 日記

2012年10月23日

玄米 ダイエットの情報

それではいかせていただき

ますです。

今回は・・

FXと株。

株投資の感覚と随分違って

きますので、小さな値動きを

キチンと見る、という癖を

つけておきたいです。



もう次の話題いきますね。




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posted by もえ at 13:31 | 日記
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