2012年11月21日

はるな愛 ダイエットのサイト

さ、そんじゃあノウハウ独り言、

今回は
プロテインについて。


プロテインは

普段の食事に加え、足りない

栄養を補うための完全な

栄養成分で作られています。


ハイ次日記コーナーです。


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posted by もえ at 19:07 | 日記

2012年11月20日

玄米 ダイエット情報。

ゆるゆるノウハウ

垂れ流しいきます。
杜仲茶ダイエット。

杜仲茶には鉄分・亜鉛等の

ミネラルを豊富に含んでいますが

ゲニポシド酸が脂肪、

コレステロールの再吸収を抑制して

脂肪を減少させると考えられます。



もう日記の時間です。



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posted by もえ at 18:56 | 日記

2012年11月19日

サイエンスダイエットなサイト

ではでは

ショートネタを

いかせていただきますね。
寒天ダイエット。


食物繊維は脂肪や糖質の吸収を阻害しますが、

同時に他の栄養素の吸収も阻害しますので

過剰な摂取はやはりダメです。

食物繊維の過剰摂取で貧血を起こす人もいる

ので要注意です。




そろそろまたいつもの調子の日記にいきますね。



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posted by もえ at 18:44 | 日記
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