2011年12月11日

ダイエットパッチ徹底研究

それではいかせていただき

ますです。

今回は・・
ストレッチについてです。


ストレッチは椅子に座ったま

出来るものや布団上で出来る

ものもありますよ。


今回はこれまでで、日記いきます。



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posted by もえ at 12:54 | 日記

2011年12月10日

豆腐 ダイエットのことなら

お役立ちノウハウを

気ままに書いてます。

今回は
ダイエットと脂肪。


脂肪の種類により落としやすい

脂肪があるのをご存知ですか?

脂肪は大きく分けて皮下脂肪、

内臓脂肪の二種類があります。

続きはまさかの つ・づ・く。


今回は日記いきます。


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posted by もえ at 12:47 | 日記

2011年12月09日

サウナ ダイエット徹底研究

さってと

気まぐれ的なノウハウ

いきますね。
ウォーキングです。


ウォーキングは持続する事がとても

大切で、早く歩くことが目的ではありません。



はい今日はもうおしまい!次にっきいきます。



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posted by もえ at 12:38 | 日記
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