2011年12月26日

バンテージダイエットなサイト

まず最初はちょっとまじめなお話から

何を書こうか・・
ダイエットについて。


毎日できるノウハウですが、

椅子に座るときは背もたれに持たれず、

可能なら背筋をのばして座ることを保持したほうが

筋量アップにつながり基礎代謝がアップします。


続いていつものお気楽日記でーす。
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posted by もえ at 15:06 | 日記

2011年12月25日

サイエンスダイエットって知ってます?

さて、今回のネタは・・
キャベツダイエットです。


おかずを減らし過ぎてキャベツ断食に

ならないように注意が必要です!!


キャベツは殆どが水分と食物繊維なので、

煮ても焼いてもダイエットをサポート

出来るヘルシー食材です。



では そろそろ おちゃらけモード
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posted by もえ at 14:56 | 日記

2011年12月24日

ウエスト ダイエットのお勧め!

ハイそれでは

気まぐれ的な

ゆるゆるノウハウ

いきますね。
ダイエットと脂肪について。

皮下脂肪とは、皮膚のすぐ下の脂肪

一方の内臓脂肪とは、内臓の周囲に

付着する脂肪のことをいいます。


ハイ今回は日記いきますね。




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posted by もえ at 14:47 | 日記
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