2013年02月26日

プロティンダイエットって知ってます?

今日のお題から

いってみよー。

骨盤矯正でダイエットについて。



骨盤はバランスをとったり、歩いたり、

日常生活に於いて重要な役割を果たしています。



そろそろつぎいきますね。


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posted by もえ at 02:02 | 日記

2013年02月25日

コーヒー ダイエットを詳しく調べました。

気まぐれ ノウハウ

いっきまーす。
ダイエットと脂肪。


内臓脂肪は内臓に、つまり腹部周辺に

つきます。

全体的には太っていないのにお腹が出て

いる人は内臓脂肪が付いている可能性が

あります。


では次の日記いきますね。


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posted by もえ at 01:54 | 日記

2013年02月24日

ダイエット レシピの森

今日もはじめます。


きょうのテーマは
ウォーキングダイエットについて。


無酸素運動より有酸素運動を有効に

取り入れたものばウォーキングです。

運動として1番無理がなく、スポーツ

経験の無い人でもすぐに始められる

運動がウォーキングですね。


じゃ、次コーナーは・・・日記!



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posted by もえ at 01:47 | 日記
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