2012年03月07日

カルニチン ダイエットを詳しく調べました。

そんじゃあ

ショートノウハウ

いきますね。
杜仲茶ダイエットです。


杜仲茶は単なるダイエットでなく、

メタボリックシンドロームの解消

にも効果があるといわれています。




日記いきます。

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posted by もえ at 22:50 | 日記

2012年03月06日

ダイエット方法って知ってます?

いつものいってみます。

今回はこんな感じで。
寒天ダイエットについて。


寒天茶を飲む場合は食事10分前に

寒天茶を飲んで水分を多くとるのがイイ

です。

摂取した寒天が水分で膨張して、満腹中枢

を刺激、大食いを抑えられるようになる。




さていつものお気楽日記デース!



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posted by もえ at 22:41 | 日記

2012年03月05日

縄跳び ダイエットって知ってます?

ではいつもの、思いつき色々ノウハウの巻

知ってる事をズラズラ書いてます。。
骨盤矯正でダイエット。

骨盤は周りの筋肉により支え

られています。

その筋肉とは上半身と骨盤を繋いでいる

腹直筋・脊柱起立筋、

下半身と骨盤を繋いでいる

臀部筋群・内転筋です。



もう違うコーナーいきますね。




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posted by もえ at 22:31 | 日記
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