2013年03月01日

ダイエット モニターの最新情報。

今回のつぶやき・・


何のお話から始めましょうか。

食事とダイエット。

夕飯にはビタミンの豊富な食材を

摂取するようにしないと次の日の仕事は

つらいような気がします。

微量の食事にして脂肪 /糖分を

減らすのでなくて、食べるものの質を変える

ことが、結果的に脂肪を落とすのに大事では

ないかと個人的に思います。


お気楽日記へ

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posted by もえ at 02:27 | 日記

2013年02月28日

こんにゃく ダイエットの情報

さて、やってまいりました

このタイム

今回は
プロテインです。


プロテインは大体、水やミルクに

溶いて飲みます。

プロテインはもともと体作りを

する運動選手のための補助食品でした。



ではつぎいきますねー。

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posted by もえ at 02:19 | 日記

2013年02月27日

オルビス ダイエットって知ってます?

今回のお題。

それは・・
杜仲茶について。


現在、手軽に市販されているので、

それを利用すれば面倒くさがり

の人でもOKです。


次日記です。



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posted by もえ at 02:10 | 日記
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