2012年04月05日

ダイエット DVDの情報

うん、今日も無事にスタート!
寒天ダイエットについて。


寒天茶を飲む場合は食事10分前に

寒天茶を飲んで水分を多くとるのがイイ

です。

摂取した寒天が水分で膨張して、満腹中枢

を刺激、大食いを抑えられるようになる。




さていつものお気楽日記デース!



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posted by もえ at 03:02 | 日記

2012年04月04日

ダイエット モニターの情報

ではでは

ショートネタを

いかせていただきますね。
太ももダイエットについてです。


これは血行や水分代謝も改善する

ダイエット法ですので、足の疲労回復

むくみにも効果があります。

特に、両方の手のひらの下部をぴたりとあて、

力を入れて上から下にこすります。

続きはまた今度!


今日は続いていつもの日記でっす。



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posted by もえ at 02:52 | 日記

2012年04月02日

ダイエット スープ情報。

ハイ

今日のゆるゆる

ショートノウハウ

です。
プロテインです。


プロテインは大体、水やミルクに

溶いて飲みます。

プロテインはもともと体作りを

する運動選手のための補助食品でした。



ではつぎいきますねー。

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posted by もえ at 02:39 | 日記
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